Samen wandelen is leuk en gezond! Maar het is niet voor iedereen makkelijk om zelf te beginnen met bewegen. Het wandelprogramma ‘Hoorn Beweegt’ helpt hierbij.

Voor elk niveau

Het wandelprogramma is bedoeld voor inwoners met een chronische ziekte, met overgewicht, of die het lastig vinden sociale contacten op te doen. De wandelingen zijn onder begeleiding van wandeldocenten en zorgprofessionals. Het maakt niet uit hoe uw conditie of wandeltempo is. Er is ook een groep voor mensen die met een stok of rollator lopen. Ook mantelzorgers of sportmaatjes zijn welkom.

Wandelen door uw eigen wijk

Het wandelprogramma start in de week van 18 april. Twintig weken lang lopen we wekelijks door uw eigen buurt. U leert uw buurt en meelopende buurtbewoners beter kennen terwijl u lekker in beweging bent. En daarna drinken we gezellig een kopje koffie of thee met elkaar.

Startlocaties, dagen en tijden

U kunt zich inschrijven voor de volgende wandelmomenten. Dit is onder voorbehoud van voldoende inschrijvingen.

Risdam-Noord
Startlocatie: Sportcentrum De Opgang. Vanaf 18 april, elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur.

Grote Waal
Startlocatie: Wijkcentrum Grote Waal. Vanaf 18 april, elke maandag van 19.00 tot 20.00 uur.

Kersenboogerd
Startlocatie: Wijkcentrum Kersenboogerd. Vanaf 19 april, elke dinsdag van 10.00 tot 11.00 uur.

Kersenboogerd
Startlocatie Betsy Perk. Vanaf 21 april, elke donderdag van 10.45 tot 11.45 uur.

Deze groep is geschikt voor mensen met een lager wandeltempo. Bijvoorbeeld voor mensen die met een stok of rollator lopen.

Risdam-Zuid
Startlocatie Wijkcentrum De Huesmolen. Vanaf 19 april, elke dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur.

Er zijn 2 groepen voor dit wandelmoment. Een groep die wat sneller wandelt en een groep die geschikt is voor mensen met een lager wandeltempo. Bijvoorbeeld voor mensen die met een stok of rollator lopen.

Hoorn-Noord
Startlocatie Wijkcentrum De Zaagtand. Vanaf 20 april, elke woensdag van 10.00 tot 11.00 uur.

Blokker
Startlocatie Ontmoeten bij Brinkpark. Vanaf 20 april, elke woensdag van 10.00 tot 11.00 uur.

Bangert en Oosterpolder
Startlocatie MFA De Kreek. Vanaf 22 april, elke vrijdag van 10.00 tot 11.00 uur.

Kosten en programma

Deelname aan het wandelprogramma kost 25 euro. Dit kunt u ook betalen met de Sport- en cultuurstrippenkaart van de gemeente. Hiervoor krijgt u onder meer naast 20 wandeltrainingen:

• testdagen om wandelniveau te bepalen en voortgang te meten
• informatiebijeenkomsten over voeding, bewegen en leefstijl
• speciale wandelingen met als thema natuur en geschiedenis
• een sportshirt en stempelkaart om wandelingen bij te houden
• een gratis kop koffie of thee na iedere wandeling
• gezamenlijke afsluiting met Hoornse driedaagse en finaledag