Workshop Chi Running
Volg op 22 augustus de workshop Chi Running in Hoorn.
De voorloper van hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch running is Chi Running. Via een uitgebreid programma kan je met Chi Running stap voor stap je techniek verbeteren. Heb jij last van pijnklachten door bijvoorbeeld een achillespeesontsteking of een lopers knie? Chi Running kan deze klachten zowel herstellen als voorkomen.
Luister naar de signalen van je lichaam. Dat is wat Chi Running jou leert. Als jij weet hoe je je energie en aandacht goed gebruikt levert je dat minder hard werken en meer ontspanning op. Wil jij leren hoe je energiebesparend en blessurevrij loopt? Bij deze workshop Chi Running leer je de beginselen zoals je basishouding, gecontroleerde valbeweging en het gebruik van je armen. Doe je mee? De workshop is op zondag 22 augustus van 09:30 uur tot 16:30 uur. De kosten bedragen 110,00 euro inclusief lunch. Ga voor meer informatie naar de website.
Onze Ambassadeurs
